последнее изменение страницы 02.04.2024

 

 

 

 

На главную 


К общему алфавитному указателю статей

 


АРОМАТЫ ДЛЯ ОТДЫХА

Отпуск - именно тот период бесконечно длинного или, быть может, ужасно короткого года, когда у Вас появляется возможность сделать паузу в нескончаемом потоке дел и обратить внимание на здоровье. Вот тут-то Вам на помощь и придут эфирные масла и ароматерапия - способ оздоровления организма с помощью натуральных запахов.

Флакон с натуральным эфирным маслом по карману большинству из нас. Но есть десяток масел, стоимость килограмма которых составляет на международном рынке тысячи долларов. Такая высокая стоимость этих масел определяется, главным образом, сложностью их получения. Например, для одного килограмма производящегося в Болгарии масла розы необходимо 1000 килограммов цветочных лепестков. Поэтому даже один грамм такого масла стоит недешево. Так что, если Вам предлагают такое масло по 10 рублей - будьте уверены, что это либо синтетика, либо натурального масла розы в данном флаконе содержится не более 3-5% от общего объема дешевой основы.

Любое натуральное масло состоит из 120-500 компонентов, поэтому его невозможно воспроизвести в лабораторных условиях. Однако, создать жидкости с подобным запахом можно. Правда, большего, чем просто запах, от подобных “масел” ожидать не приходится. Оздоровительным эффектом обладают только натуральные эфирные масла, только они способны вызвать обонятельные рефлексы, благотворно влияющие на здоровье. Таким образом, при выборе эфирного масла ориентируйтесь на то, что Вы хотите получить: если запах - подойдет и парфюм, если целебное воздействие - приобретайте натуральные эфирные масла. Не станете же Вы мазать ранку зеленой краской вместо зеленки...

Итак, Вы отправляетесь в путешествие или на дачу, в общем, решили покинуть на некоторое время родной уголок. Перед дорогой много хлопот, Вы немного нервничаете по поводу того, всё ли необходимое упаковали, не забыли ли чего-нибудь... Успокоиться, собраться с мыслями, справиться с ситуацией Вам помогут эфирные масла герани, жасмина, ромашки, ветивера, мелиссы, сандала. Стоит лишь капнуть пару капель на носовой платок или аромамедальон, либо просто несколько раз вдохнуть из флакона. Если Вы еще дома и предпочитаете аромакурительницу, не забудьте налить воду в испарительную емкость, и лишь потом добавьте эфирное масло и зажгите свечу.

Если путешествие связано с длительным пребыванием в автобусе или автомобиле, на поезде или теплоходе, то легче перенести вынужденный дефицит движения и взбодриться Вам помогут эфирные масла эвкалипта, лимона, грейпфрута, перечной мяты, розмарина, лайма или майорана. Нанесите несколько капель какого-либо из этих масел на носовой платок, и Ваше самочувствие значительно улучшится.

Эфирные масла мелиссы, лаванды, нероли, мяты перечной или сандала помогут тем, кого “укачивает” в дороге.

Вынужденное пребывание в местах большого скопления народа порой неблагоприятно сказывается на настроении. Эфирные масла розмарина, ладана, литзеи защитят Вас от “навязчивого общения” и помогут обрести душевное равновесие.

Акклиматизация... Как часто эта необходимость приспосабливаться к иным климатическим условиям отнимает время драгоценного отдыха. Нанесите на аромамедальон пару капель мелиссы и (или) сосны, лаванды, майорана или розмарина, и адаптация к новым условиям пройдет легче и быстрее.

Эфирные масла лаванды, чайного дерева, лимона, мелиссы, грейпфрута, эвкалипта, ромашки, бергамота, сандала и мяты перечной избавят от зуда при укусах комаров, пчел, ос.

Осторожно смажьте мозоли на ногах неразбавленным маслом лаванды: они подсохнут быстрее обычного. Чтобы не болели мышцы в натруженных ногах, используйте ромашку, перечную мяту, майоран, можжевельник или лаванду. При ушибах, вывихах и растяжениях разотрите ушибленное место смесью 5-6 капель одного из перечисленных эфирных масел с 1 столовой ложкой растительного масла, кефира или молочной сыворотки.

Как хочется целый день находиться на воздухе, загорать и купаться, но помня об ожогах приходится постоянно ограничивать себя и пользоваться защитными средствами. Если же Вы забыли, не успели приобрести или просто не подобрали себе защитного средства - возьмите с собой базисное масло жожоба (получают выдавливанием из плодов жожоба). C древних времен это масло использовали для ухода за кожей: оно содержит набор важнейших “кожных” витаминов, в том числе, А и Е, снимает воспалительные процессы, подходит для любого типа кожи. Масло жожоба хорошо защищает кожу от вредного солнечного излучения, а также от иссушающего действия соленой морской воды. Если же Вы оказались под палящим солнцем без защиты и получили ожог, смажьте обожженное место смесью кефира или сметаны с эфирными маслами лаванды и мяты перечной (на 1 столовую ложку кефира по 1 капле того и другого масла).

Еще одна трудность нас подстерегает в пути - это перемен а воды и пищи. Предупредить кишечные расстройствса помогут лаванда, розмарин, можжевельник, гвоздика, эвкалипт, мята перечная, лимон. Вдыхание этих ароматов или накладывание на живот теплых компрессов с этими маслами утихомирят “революцию в животе”.

Отправляясь в путешествие не надо брать с собой все перечисленные масла. Вы уже заметили, что одно и то же эфирное масло обладает широким спектром действия и помогает при многих недугах. Вам остается только выбрать из предложенных те масла, запахи которых Вам нравятся.

Оставаясь дома Вы менее подвержены влиянию вышеперечисленных неприятностей. Однако ничто не помешает использовать эфирные масла в аналогичных ситуациях и в домашних условиях. Более того, Вы можете создать в своем доме “ароматный уголок”. Шум искусственного фонтанчика или приятная музыка в сочетании с любимым ароматом и созерцание мерцающей свечи в полумраке создадут прекрасные условия для отдыха.

Бергамот, герань, вербена, грейпфрут, розмарин, ладан, майоран, мелисса, мирра, лимон, иссоп снимут переутомление и состояние эмоциональной подавленности.

Литзея, иланг-иланг, лаванда, нероли, пальмароза, апельсин, ладан, шалфей избавят от чувства одиночества и депрессии.

Апельсин, иссоп, бергамот, нероли, роза, вербена, укрепляют веру в себя, усиливают обаяние, притягивают любовь, стимулируют творческую энергию.

Глубокий, горьковато-дымный, немного напоминающий мускус, аромат пачули является эротическим стимулятором, вызывает сексуальные желания, устраняет сексуальные тревоги.

Роза - богиня всех цветов, - дарит нам настроение любви, усиливает женскую красоту, помогает женщинам преодолеть сексуальные проблемы, способствует лечению психологической импотенции у мужчин. Аромат эфирного масла розы придаст неповторимое очарование и уют Вашему дому.

Марина БЕЛЫШEBA

 

(Коктейль о здоровье, №8, 2001)

 

На главную 

 

Перейти к продукции  

 

К общему алфавитному указателю статей


 

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru  

© ООО Реал, 2002-2024