последнее изменение страницы 04.04.2024
ГИГИЕНА КОЖИКожа, одним непрерывным покровом одевающая все тело, орган чрезвычайно богатый кровеносными сосудами, имеющими назначение поддерживать на одном уровне внешнюю температуру тела. Вместе с тем она же орган выделительный, всасывающий и дыхательный. Все физиологи сходятся в том, что кожу должно считать одним из наиболее важных органов тела и что здоровье, так и внешнее его выражение — красота, находятся в тесной зависимости от нормальной деятельности наружных покровов. В виде пота, сала и так называемой „незаметной испарины" кожа выделяет, в общем, большее количество вещества, чем почки и даже легкие. По этой-то причине животные, у которых деятельность кожи искусственно прекращена, напр., смазыванием всего тела смолою (лакирование), неизбежно погибают, хотя не так быстро, как при прекращении дыхания, но не менее верно. Смерть от сливной оспы бывает часто лишь последствием прекращения функций кожи... Этих примеров достаточно, чтобы объяснить, почему стремление к опрятности как-то инстинктивно свойственно не только человеку, но всякому животному. Если некоторые животные чуть ли не половину жизни своей проводят за чисткою своей кожи; если мы для сохранения здоровья наших лошадей моем их водою и чистим скребницею; если стремление к опрятности под влиянием цивилизации превратилось в кокетство, — то все это делается потому, что в человеке сильно сознание, что чистота — краеугольный камень здоровья, а нечистоплотность работает в руку смерти. „Человек и плесень не уживаются вместе", писал Фонсагрив: „чтобы первый процветал, последняя должна погибнуть". *** Правильная деятельность кожи имеет для здоровья молодых субъектов чуть ли не больше значения, чем воздух и пища. Опрятность — тот жизненный эликсир, которого тщетно искали алхимики, а следовательно она должна лечь в основу гигиены и старческого возраста. Только при условии соблюдения строгой чистоты оправдается афоризм Бушарда, что „кожа — наместник почек", и получит смысл глубокомысленное сравнение Кёрри, назвавшего кожу „предохранительным клапаном животного механизма". Вода играла у древних необыкновенно важную роль; многие религии освящали ее употребление специальными установлениями о купаниях и омовениях. У греков считалось священным долгом гостеприимства предложить путешественнику ванну; римляне достигли в употреблении ванн крайних степеней разнообразия и утонченности. Индусские Веды придают омовениям огромное религиозное значение. Моисей у евреев и Магомет у арабов сделали обязательными многократные омовения тела. Хотя эти последние носили характер эмблемы нравственного очищения, но несомненно, что эти великие люди глубоко сознавали важное значение купаний для здоровья, в особенности, в жарких странах, где вода для кожи то же, что воздух для легких. Итак, общие омовения и ванны должны иметь преобладающее значение в частной гигиене каждого человека без различия пола, возраста и состояния. Два раза в день, вставая и ложась спать, человек должен мыть свое лицо, руки и ноги, а также заднепроходно-половую область. На первый взгляд могло бы казаться, что для этой цели более пригодна вода теплая, которая лучше растворяет и удаляет с поверхности тела всякие нечистоты, которая, одним словом, лучше моет. Однако мыться надо непременно холодною водою, так как только этим путем можно приучить к быстрым переменам температуры части тела, подверженные влиянию воздуха. Очень хороши для этой цели холодные обливания тела, так как быстро движущаяся вода лучше увлекает с поверхности кожи всякую грязь. Необходимым вспомогательным средством для мытья служит мыло. Представляя необходимую принадлежность опрятности, оно отлично очищает кожу, смягчая ее и, соединяясь с кожным салом, содействует лучшему его удалению. Должно предпочитать мыла твердые, натронные, которые нежнее и лучше пенятся. Зеленые, мягкие мыла имеют своею основою калий и содержат щелочь в избытке, а потому могут вызвать сильное раздражение кожи, трещины и даже упорные сыпи. Каждую неделю или, по крайней мере, каждые две недели должно брать общую теплую ванну градусов в 28—30 и в ней хорошенько вымыться. Без бани нет здоровья; знаменитый хирург Перси сказал: „я отказался бы от практики, если бы мне запретили применение ванн. Действие ванн основано на очищении кожи от постоянно отделяющегося эпителия, пропитанного отделениями самой кожи и пристающею извне грязью. Тут не место говорить о морских, серных и т. под. ваннах; упомянем лишь о ваннах щелочных, которые очень полезны при чересчур жирной надкожице и ваннах с отрубями, крахмалом и желатиной, которые хорошо чистят и мягчат кожу. Холодная ванна сама по себе чистит недостаточно, разве если принимать ее очень часто или сопровождать мыльными растираниями. Тепловатая мыльная ванна — превосходное средство для сохранения красоты кожи. Можно прибавлять от одного до двух фунтов отрубей, крахмалу или желатины на ванну, если является надобность в особенном размягчении кожи. Ванны с желатиной или рыбьим клеем особенно подходящи при морщинистой коже, которая очень склонна к зуду и чувству жара. Ванны щелочные (3/4 фунта углекислой соды на раз) и серные (1/4 ф. сернистого калия на раз) очень хороши при накожных сыпях, прыщах и пр. Употребление их должно быть строго подчинено указаниям врача. За тепловатою ванною должны всегда следовать растирание и разминание, которые вначале увеличивают благотворное общее действие, а затем улучшают функции кожи и ее питание. Ванны с ароматическими травами, eau de Cologne, росноладанной настойкою, бурою (1/4 ф.) и пр. превосходны при чересчур сильных и пахучих отделениях кожи. Ванны с глицерином (1 ф.) отлично укрепляют и размягчают кожу. Горячие и паровые ванны, а также баня, вообще говоря, вредят женской красоте; то же относится к водолечению и морскому купанию, если ими злоупотребляют. Для полноты очерка укажем еще на ванны из масла, которые ввела в употребление знаменитая коринфская куртизанка Лаиса; ванны из молока, восхвалявшиеся некогда императрицею Поппеею; ванны из земляники и малины m-me Тальен; ванны из шампанского, употреблявшиеся уже в наше время известною Бланш д’Антиньи, и т. д., и т. д. Научного и врачебного значения ванны эти не имеют никакого и составляют лишь плод разорительных фантазий бесящихся с жиру куртизанок. *** Чтобы иметь красивые руки, должно стараться не мочить их чересчур часто и чересчур долго, а также избегать резких перемен температуры. Употребление глицеринового крахмала (ung. Glycerini) делает руки белыми и мягкими и не представляет никаких неудобств. Мыть их должно после всякого загрязнения (хорошо приучиться не выходить со двора тотчас после мытья рук). Для мытья должно пользоваться мылом хорошего качества, т. е. не прогорклым и не содержащим свободной щелочи. Ногти должно почаще чистить костяною (а не стальною) ногтечисткой и мыть затем мылом и щеточкою. (Соответствующие рецепты см. в Сборнике). *** Чтобы поддерживать плотность тканей и мускулатуры, дамы должны старательно избегать чересчур теплых платьев, пуховых постелей и частого употребления горячих ванн. Особенно должно воздерживаться от паровой бани, употребление которой очень распространено: не должно забывать, что константинопольские врачи именно ее влиянию приписывают быстрое отцветание турецких женщин. Лучше всего умываться два раза в день, утром и вечером, кипяченою и затем охлажденною водою. Для более интимных омовений хорош настой зеленого чая.
|
|
|
|