Фитоэргономика

Иванченко В. А., Гродзинский А. М., Черевченко Т. М. и др.

Фитоэргономика / Иванченко В. А., Гродзинский А. М., Черевченко Т. М. и др.

В монографии изложено новое перспективное направление современной биологии и медицины — фито­эргономика (использование растений для повышения работоспособности). Приводятся оригинальные данные о стимулирующих и тонизирующих биологически активных веществах растений, фитонцидах и других эргогенных средствах, их оригинальная классификация, способы применения растительных стимуляторов на современном производстве и в быту. Систематизированы представления о роли фитодизайна в эргономике, борьбе с «весенней усталостью», роли растений в нормализации восстанавливающей функции сна.

Для биологов, врачей, специалистов, занимающихся научной организацией и охраной труда.

оглавление

Предисловие (А. М. Гродзинский)

ГЛАВА 1. ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ЭРГОНОМИКИ (В. А. Иванченко)

ГЛАВА 2. ТОНИЗИРУЮЩИЕ РАСТЕНИЯ — ОСНОВА ФИТОЭРГОНОМИКИ (В. А. Иванченко)

Классификация растений, использующихся для восстановления и повышения работоспособности (23). Стимуляторы центральной нервной системы, нарушающие передачу процессов торможения (27). Тонизирующие растения, оказывающие бета-адреностимулирующее, кофеиноподобное действие (28). Растения, оказывающие адреномиметическое действие (30). Растительные ноотропы (31). Растительные психостимуляторы и адаптогены (32). Растения, стимулирующие и улучшающие функции сенсорных систем (36). Аналептики, стимулирующие дыхание и сердечную деятельность (39). Растения, оказывающие кратковременное возбуждающее, кардиотоническое, антиаритмическое действие, а в последующем продолжительный седативный эффект (40). Возбуждающие, тонизирующие, общеукрепляющие эфирномасличные растения (40). Пряности и пряные овощи (46). Специи (49). Горечи (51). Общеукрепляющие растения, содержащие простагландиноподобные вещества (55). Растительные анаболики гипогликемизирующего действия (56). Растительные анаболики эстрогенного действия (60). Фитоэкдизоны — анаболики (65). Растения кортикостероидоподобного действия или стимулирующие систему гипоталамус — гипофис — кора надпочечников (65). Тонизирующие растения, содержащие урсоловую и олеаноловую кислоты (66). Общеукрепляющие растения, тонизирующие сердечно-сосудистую систему (68). Растения, накапливающие биогенные стимуляторы (69). Растения, накапливающие легкоусзаиваемые углеводы (70). Растения, накапливающие возбуждающие аминокислоты (71). Растения, накапливающие ферменты, улучшающие переваривание и усвоение пищи (72). Растения, накапливающие витамины, микроэлементы, антиоксиданты, органические кислоты (73). Гепатопротекторные эргогенные растения (73). Продукты пчеловодства как эргогенные средства (78).

ГЛАВА 3. РАСТИТЕЛЬНЫЕ ДИЕТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ (В. А. Иванченко)

Режим питания и работоспособность (88). Новое о качестве пищи (91). Энергетические факторы питания и работоспособность (91). Незаменимые факторы пищи и работоспособность (96). Информационные факторы пищи и работоспособность (104). Эргогенные растительные диеты (110). Младовегетарианские диеты (110). Эргогенные диеты, регулирующие кислотно-щелочное равновесие крови (125). Макробиотическое питание (128).

ГЛАВА 4. ФИТОДИЗАЙН И ЭРГОНОМИКА (Т. М. Черевченко, В. В. Снежко)

История вопроса (137). Цели и задачи фитодизайна (141). Эколого-функциональная типизация помещений (142). Биоэстетическая характеристика тропических и субтропических растений, используемых в фитодизайне (145). Краткая характеристика видового состава тропических и субтропических растений в основных типах интерьера (161).

ГЛАВА 5. ФИТОНЦИДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА (Н. М. Макарчук, А. Ф. Лебеда)

ГЛАВА 6. СТИМУЛИРУЮЩИЕ РАСТЕНИЯ В РЕФЛЕКСОЛОГИИ (В. А. Иванченко)

ГЛАВА 7. РАСТЕНИЯ ПРИ ВЕСЕННЕЙ УСТАЛОСТИ (В. А. Иванченко)

ГЛАВА 8. ФИТОЭРГОНОМИКА И СОН (В. А. Иванченко)

Растительные нейролептики аминазиноподобного действия (243). Растительные нейролептики резерпиноподобного действия (247). Растения, действующие подобно седуксену (253). Седативные растения, обладающие бета-адреноблокирующим эффектом (256). Седативные, общеукрепляющие растения, содержащие гамма-аминомасляную кислоту (258). Седативные растения, обладающие холиномиметическим эффектом (259).

ГЛАВА 9. ГОРИЗОНТЫ ФИТОЭРГОНОМИКИ (А. М. Гродзинский)

Заключение (А. М. Гродзинский)